指南
如何在 Codex 或 Cursor 中继续 Claude Code 会话
简短回答： 把做到一半的任务从 Claude Code 带到 Codex、Cursor 或 Antigravity：根据对话生成交接内容，粘贴过去，再做三项快速检查。
有时你想把任务转给另一个智能体：用量达到了上限，想听听第二种意见，或者某个智能体更擅长下一步。重新开始意味着把一切再讲一遍。交接内容能把重要的部分带过去。
什么时候适合交接
- 任务进行到一半时用量达到上限。参见达到用量上限时怎么办。
- 你想让另一个模型来审查或完成这项工作。
- 当前对话又长又乱，带着关键信息重新干净地开始会更好。
一分钟搞定
- 打开 Herdbell，选中对话，按下 ⌘H。Herdbell 会根据你 Mac 上的聊天记录生成交接内容。
- 按 Return 选择 Copy Quick，按 Shift+Return 选择 Copy Full。
- 用卡片下方的按钮打开另一个智能体，然后粘贴。
继续之前的三项检查
- 看一下目标那一行。交接内容的第一项是你最初的要求。如果任务变了，请改正它。
- 扫一眼改动过的文件。确保下一个智能体从你预期的状态开始，最好先把你的工作提交到 git。
- 说明下一步。加一句话写明接下来要做的事，免得新的智能体重复已完成的工作。
交接内容做不到什么
它带过去的是对话和项目中的事实，而不是另一个智能体的记忆或推理。它不使用 AI 模型，所以完整程度取决于它读到的记录。请把它当作一份很好的起步简报，而不是完美的迁移。
常见问题
能把对话从 Claude Code 交接给 Codex 吗？
可以。交接内容是纯文本，可以粘贴到 Claude Code、Codex、Cursor 或 Antigravity 中。
交接内容包含我的代码吗？
它会列出改动过的文件和运行过的命令，但不会复制文件本身，因为下一个智能体在同一个项目文件夹里工作。